Как выбрать диван для ежедневного сна

В спальне площадью 10 квадратов кровать помещается, но гостей принимать негде. В студии на 30 метров поставить и кровать, и диван невозможно — в подобных ситуациях диван для сна становится единственным возможным решением. Только вот спать на большинстве диванов неудобно – утром от них болит спина, матрас продавлен, механизм скрипит через месяц. Разберём, какой диван для ежедневного сна действительно подходит для полноценного отдыха, а не для редких гостей.

Размер спального места: почему 190+ см обязательно

Длина спального места у дивана для сна должна быть не меньше 190 см. Для двоих ширина от 140 до 160 см. Короткое ложе (менее 180 см) нежелательно для сна, так как во время отдыха спина не выпрямляется полностью. Проверяйте длину в разложенном состоянии, а не габариты дивана в сложенном виде.

Производители часто указывают общую ширину дивана, а не длину спального места. Человек ростом 175 см на спальном месте длиной 180 см будет спать с поджатыми ногами или головой на подлокотнике. За ночь позвоночник не получает полного выпрямления, и утром появляется напряжение в пояснице. Минимальная длина для комфортного сна – 190 см. Для высоких людей (от 185 см) ищите модели с длиной 200–210 см. В угловых моделях спальное место может быть еще длиннее — до 200–210 см и это один из неоспоримых плюсов углового дивана для сна на каждый день.

Ширина спального места для одного человека – от 80 до 120 см. На 80 см спать можно, но возможности повернуться на живот с раскинутыми руками уже не будет. Оптимальная ширина для одного – 100–120 см. Если же диван предназначен для двоих, то ширина 140 см — это минимум, при котором пространства для манёвра во сне практически не останется. Комфортный уровень начинается со 160 см — здесь уже можно не бояться случайно разбудить соседа локтём или коленом. Проверяйте ширину по внутреннему краю подлокотников. Некоторые производители замеряют общую ширину дивана, включая подлокотники, и тогда спальное место оказывается на 10–15 см уже.

Как определить жесткость

Диван для ежедневного сна должен иметь среднюю или высокую жёсткость – позвоночник требует поддержки. Один и тот же диван не может быть одинаково удобным для сидения и сна, придется пойти на некоторые компромиссы.

Когда вы сидите, нагрузка распределяется на ягодицы и заднюю поверхность бедра – площадь контакта большая, поэтому мягкая поверхность не создаёт избыточного давления на костные выступы. Но в положении лежа нагрузка распределяется на плечи, таз и пятки – точек контакта меньше, давление выше. Слишком мягкий наполнитель провоцирует прогиб в пояснице, слишком жёсткий давит на плечи и бёдра. Оптимальная жёсткость для сна – когда позвоночник сохраняет естественные изгибы, а тело не «проваливается».

Как проверить: лягте на диван в магазине на бок. Если позвоночник образует прямую линию от шеи до копчика – жёсткость подходит. Если поясница проваливается вниз – наполнитель мягкий. Если на плечи и бёдра давит, а поясница висит – слишком жёсткий. Для сидения проверяйте иначе: сядьте, откиньтесь на спинку. Если чувствуете поддержку, но не упираетесь в жёсткую поверхность – для сидения нормально.

Производители диванов для ежедневного сна часто используют комбинированные наполнители – слой мягкого пенополиуретана сверху для комфорта сидения и плотный блок снизу для поддержки тела во сне. Какой диван лучше для сна – тот, где вы лежите на боку, и позвоночник остаётся прямым.

Механизмы трансформации дивана для сна

Механизм должен выдерживать 2-3 раскладывания в день. Для ежедневного сна подходят «аккордеон», «дельфин» и выкатной механизм с дополнительной секцией. Еврокнижка создаёт ложбинку на стыке сиденья и спинки и проваливается через год – для сна не подходит. «Клик-кляк» даёт бугры по центру.

Что можно рассмотреть:

• Аккордеон. Три секции – сиденье и две спинки – складываются как гармошка. Механизм трансформации дивана для сна выдвигается вперёд на полную длину дивана. Плюс – ровная поверхность без стыков и провалов. Минус – требуется свободное пространство спереди (100–120 см). Для маленькой комнаты может не подойти.
• Дельфин. Выкатная часть из-под сиденья поднимается вверх до уровня основной поверхности. Механизм компактный, не требует места спереди. Подходит для ежедневного сна, если выкатная секция имеет собственный жёсткий каркас и плотный наполнитель. Проверьте, чтобы выкатная часть не была тоньше основной – разница в высоте более 2-3 см создаёт дискомфорт в пояснице.
• Выкатной с дополнительной секцией (тик-так). Из-под сиденья выезжает блок, потом поднимается вторая часть. Поверхность получается ровной, без стыков. Минус – механизм дороже и требует регулярного ухода.

Еврокнижка – самый популярный механизм в каталогах большинства производителей, но не лучший для ежедневного сна. Сиденье выкатывается вперёд, спинка опускается в образовавшуюся нишу. Место стыка сиденья и спинки всегда имеет зазор 2-3 см. Через 6-8 месяцев активного использования пенополиуретан на стыке продавливается, и появляется заметная ложбинка. Спать на ней неудобно – позвоночник не получает ровной опоры. Даже с ортопедическим матрасом поверх ложбинки эффект сохраняется.

Еврокнижка или аккордеон – что лучше для сна? Аккордеон даёт более ровную поверхность, но для нужно достаточно места. Еврокнижка компактнее, но быстро проваливается.

Какой диван для сна не скрипит – любой с качественной стальной рамой и направляющими из закалённой стали. Скрип появляется из-за трения металла о металл в местах соединения. Проверяйте, есть ли пластиковые втулки в механизме – они снижают трение и продлевают срок службы. Диван для сна на каждый день требует механизма с закалёнными направляющими, они не деформируются при ежедневной нагрузке.

Высота спального места над полом

Оптимальная высота спального места – 45–55 см от пола. Утром легко вставать, вечером садиться без напряжения в коленях. Низкие модели (35–40 см) подходят для пожилых людей и тех, чья  подвижность ограничена по состоянию здоровья, но спать на них сложнее – центр тяжести смещён, тело не расслабляется полностью.

Высоту спального места определяют ножки, каркас и наполнитель. Ножки 5-7 см поднимают диван до 40 см – этот показатель встречается у гостевых моделей. Высота 48–52 см подходит для ежедневного использования и соответствует высоте обычных кроватей, с ней стопы полностью стоят на полу, колени согнуты под прямым углом, утром легко вставать после сна без дополнительной опоры.

Низкие модели (35-40 см) экономят пространство визуально, но для сна неудобны, с них тяжело вставать, особенно людям старше 50 или тем, у кого есть проблемы с коленями. Высокие модели (более 60 см) подходят для высоких людей – им легче садиться и вставать, но в маленькой комнате такой диван выглядит громоздко.

Проверяйте высоту в сложенном и разложенном состоянии. У некоторых моделей механизм трансформации дивана для сна поднимает спальное место на 5-8 см выше сиденья – это меняет общую высоту.

Наполнители для сна

Диван для сна на каждый день должен иметь наполнитель из пенополиуретана плотностью не менее 40 кг/м³. Менее плотный ППУ (30–35 кг/м³) прослужит 1–2 года, потом продавится. ППУ 45–50 кг/м³ сохраняет форму 7-10 лет при ежедневном использовании. Проверяйте маркировку у производителя – многие указывают только общую плотность блока, а не отдельных слоёв.

Пенополиуретан (ППУ) – самый распространённый наполнитель. Его плотность измеряется в кг/м³. Чем выше плотность, тем жёстче и долговечнее материал. ППУ 30–35 кг/м³ используют в гостевых диванах – он мягкий, но через 6–12 месяцев появляются вмятины. ППУ 40 кг/м³ – минимальный порог для ежедневного сна. ППУ 45–50 кг/м³ – оптимальный вариант. Он не продавливается, но остаётся упругим.

Производители иногда используют комбинацию слоёв. Верхний слой – ППУ 35 кг/м³ для мягкости сидения, нижний – ППУ 45 кг/м³ для поддержки во сне. Такая конструкция работает лучше однородного наполнителя. При покупке уточняйте, из каких слоёв состоит блок и какая плотность каждого слоя.

Ещё один вариант – ортопедическая пена (memory foam). Она адаптируется под контуры тела, но стоит дороже. Memory foam хорош для людей с больными суставами, так как снимает давление с плеч и таза. Минус – такая пена «запоминает» положение и медленно восстанавливается. Как выбрать диван для сна с memory foam – проверьте, чтобы верхний слой был не более 5 см, иначе тело слишком глубоко проваливается. Диван-кровать для ежедневного сна с комбинированным наполнителем (ППУ 45 кг/м³ + memory foam 3 см) даёт оптимальное сочетание поддержки и комфорта.

Зависимые и независимые пружинные блоки

Независимый пружинный блок – единственный вариант для дивана для ежедневного сна. Каждая пружина работает отдельно, повторяя контуры тела и не передавая колебания партнёру. Зависимый блок (боннель) пружинит всей поверхностью – вы чувствуете каждое движение соседа, и пружины со временем растягиваются.

• Зависимый пружинный блок (боннель) – устаревшая технология. Пружины соединены между собой стальной проволокой. При нажатии в одной точке колебания передаются по всей сетке. Лежащий рядом человек чувствует каждое ваше движение. Со временем пружины растягиваются, блок проседает по центру, появляются скрипы. Боннель подходит только для гостевых моделей, где диван используют раз в месяц или реже.
• Независимый пружинный блок – это когда каждая пружина упакована в отдельный тканевый чехол и они не соприкасаются друг с другом. При нажатии деформируется только та пружина, на которую пришлась нагрузка, а остальные остаются неподвижными. Независимый блок выдерживает 10-15 лет ежедневного использования, не проседает.

Качество блока зависит от количества пружин на квадратный метр. Хороший показатель – 256 пружин/м². Отличный – 512 пружин/м² (микропружины). Чем больше пружин, тем точнее блок повторяет контуры тела и выше точечная эластичность. При покупке дивана для сна уточняйте количество пружин и материал проволоки – закалённая сталь прослужит дольше.

Гибридные конструкции – ППУ + независимый пружинный блок – дают лучший результат для сна. Пружины обеспечивают поддержку, ППУ добавляет комфорт сидения. Купить диван для ежедневного сна стоит с независимым блоком и ППУ 45 кг/м³ – такая комбинация прослужит 10 лет без замены наполнителя.

Диван для сна выбирают раз в 5-10 лет, поэтому ошибка обходится дорого. Спальное место должно быть не короче 190 см, высота от пола – 45-55 см, наполнитель – ППУ от 40 кг/м³ или независимый пружинный блок. Ежедневный сон требует надёжного механизма – аккордеон, дельфин или выкатной без провалов. Возьмите с собой в магазин подушку и полежите на диване 5-7 минут – этого времени достаточно, чтобы оценить жёсткость. Попросите продавца разложить и сложить механизм 3-4 раза – если есть проблемы с направляющими, скрип проявится сразу.